식사 후 허기져서 또 먹는 경우

결국에 맵고 짠 음식 피하고 물을 많이 섭취 하라는 아주 쉬워 보이는 말

하지만 어찌 사람이 맵고 짠 음식을 멀리 할 수 있을까

건강하다고 자만하지말고 조절잘하여 오래오래 삽시다

운동을 하면 건강에 효과는 두배~